,,Nem találod az egységet önmagaddal?"

Mi lenne, ha tested és lelked egysége

önmagad mélyebb megismerésével kezdődne?

Biztonságos, elfogadó légkörben segítek rálátni a benned zajló folyamatokra.

Tér, ahol meghallanak és ahol te is meghallod önmagad.

„Úgy érzed felborult az egyensúly, elvesztetted a kontrollt, a harmóniát lelked és akár tested felett is, akkor talán jól jön egy megtartó közeg, ahol nem kell egyedül lenned ezekkel. ”

Sándor Anett - pszichológus

Rólam

Ismerj meg engem

Sándor Anett pszichológus vagyok

Pszichológusként több mint 10 éve dolgozom azon, hogy klienseimet támogassam önmaguk mélyebb megértésében, belső egyensúlyuk megtalálásában. Hiszem, hogy a valódi jól-lét akkor érhető el, ha testünket, lelkünket és szellemünket egységben látjuk – innen ered honlapom neve is: Egységben.com.

Munkám során egyéni üléseket tartok személyesen és online is, az igényekhez és élethelyzethez igazodva. A terápiás eszköztáramat több módszer ötvözésével alakítottam ki az elmúlt évek során, amelyek közül kiemelten alkalmazom

Miben tudok segíteni?

  •   önismeret
  •   elakadások
  •   döntési helyzetek
  •   párkapcsolati problémák
  •   pánikbetegség
  •   depresszió
  •   szorongás
  •   burn out
  •   gyászfeldolgozás

Szakmai tapasztalataim alapján úgy látom, hogy az ember csak akkor lehet jól önmagával, ha képes kapcsolódni belső hangjához, figyel a teste jelzéseire, és tudatosan alakítja ki azokat a szokásokat, amelyek hosszú távon is támogatják az egyensúlyát.

 

A közös munka során egy stabil, megtartó jelenlétet kínálok, ahol a problémák feltárása mellett megtalálhatjuk a benned rejlő erőforrásokat, és együtt alakítjuk ki a számodra működő megoldásokat.

— 01

A terápiás eszköztáram:

  • kognitív viselkedésterápia
  • pszichoedukáció
  • mindfulness alapú technikák
  • egzisztenciális terápia
  • pozitív pszichológia
— 02

Online terápia előnyei

Az online terápia lehetővé teszi, hogy kényelmesen, helytől függetlenül, vidékről vagy külföldről is dolgozhassunk együtt, miközben a kapcsolat és a támogatás minősége változatlan marad.

— 03

Személyes terápia előnyei

A személyes találkozások lehetőséget adnak a mélyebb kapcsolódásra és az intenzívebb jelenléti élményre. A strukturáltabb, elmélyülést segítő térben könnyebben kiszakadhatsz a hétköznapi rutinból.

Szakterületeim

Pszichológusi magánpraxis:

Videós tanfolyam

Hamarosan…

Több mint 125 kliens, 10 év szakmai tapasztalat

Ajánlások

Minden történet egyedi, mégis sok közös pont van bennük: a bátorság, hogy valaki segítséget kér, és a vágy, hogy jobban értse önmagát. Azok, akik már részt vettek a közös munkában, arról számolnak be, hogy nemcsak megkönnyebbülést, hanem valódi változást éltek meg – belül és kívül egyaránt.

Rated 5 out of 5
„Évekig diétáztam sikertelenül, mindig visszajöttek a kilók. Anett segített megérteni, hogy az evés számomra biztonságot adott. Amióta ezzel dolgozunk, nem csak fogytam, de sokkal szabadabbnak érzem magam.”
Erika
29 éves
Rated 5 out of 5
„Nagyon csodás ember és én személy szerint mindennél hálassab vagyok hogy rá találtam! Természetes személyiség, bájos, mérhetetlenül kedves és segítő kész már a puszta hangod nyugtat! Sokat jelent számomra tudom hogy bármikor fordulhatok hozzá! ❤️❤️”
Aranka
59 éves
Rated 5 out of 5
„Az első konzultáción meglepett, mennyire mélyre látott. Nem kaptam tiltásokat, inkább megértést és útmutatást. Végre nem küzdelemként élem meg a fogyást, hanem egy folyamatként, ami rólam szól.”
Katalin
41 éves
Rated 5 out of 5
„Mindig szégyelltem a testem, és emiatt bele sem vágtam semmibe. Anett támogatásával sikerült elfogadnom magam, és ez adott erőt a változáshoz. Nem csak a testem, a lelkem is könnyebb lett.”
Mónika
52

wave-hand.png Lépjünk kapcsolatba

Hívj telefonon

‪+36 30 353 9863‬

Írj emailt

anett@egysegben.com

Praxis cím

8360, Keszthely, Bakacs utca 3.

Scroll to Top